Descripción general
Los aminoácidos son los compuestos naturales que el cuerpo utiliza como bloques de construcción para crear proteínas. Los aminoácidos y las proteínas que se elaboran a partir de ellos son cruciales para ayudar al cuerpo a descomponer los alimentos, reparar el tejido corporal, crecer y realizar muchas otras funciones corporales. Se encuentran en alimentos como la carne, el pescado y la soja. Algunas personas también usan suplementos de aminoácidos para aumentar el rendimiento deportivo o mejorar su estado de ánimo. Los aminoácidos se clasifican en tres grupos: esenciales, no esenciales y condicionales. Los aminoácidos esenciales no se pueden producir dentro del cuerpo y deben provenir de fuentes externas, como la dieta o los suplementos. Los aminoácidos no esenciales se producen dentro del cuerpo y los aminoácidos condicionales generalmente se producen dentro del cuerpo. Durante los períodos de estrés, enfermedad o lesión, es posible que el cuerpo no pueda crear suficientes de estos, y se convierten en aminoácidos esenciales que requieren suplementos externos.
Potenciales beneficios
La mezcla de aminoácidos podría ayudar a impulsar su metabolismo, mejorar los niveles de energía, aumentar la resistencia y ayudar a quemar grasa. También proporciona a su cuerpo aminoácidos esenciales y no esenciales para promover la salud en general.